BODYPUMP
BODYPUMP, cours LesMills
Le BODYPUMP™ est le cours original avec poids pour le renforcement de tout le corps. Ce cours de 60 minutes fait travailler tous les principaux groupes musculaires en utilisant les meilleurs exercices de la salle de musculation, comme les squats, les développés, les tirages et les curls. De la musique géniale, des instructeurs exceptionnels et votre choix de poids : quoi de mieux pour vous motiver à atteindre rapidement les objectifs que vous vous êtes fixés !
BIENFAITS DU BODYPUMP
Brûle jusqu'à 600 calories par cours pour faire fondre la graisse
Améliore votre force
Améliore votre condition physique générale
Sculpte et tonifie vos muscles
Améliore votre densité osseuse (contribue à la prévention de l’ostéoporose)
Vous apporte un sentiment d’accomplissement
Planning des cours